みなさんこんにちは！ナイトケアです！
暑いですね…
適度に水分と塩分を摂取して熱中症を予防していきましょう
今月のナイトケアは最高の夏をenjoyするためのプログラムが盛りだくさん！
かき氷とフルーツで涼を堪能…夕食会で栄養補給！
身体と脳を動かして適度に汗を流しましょう！
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