皆さん、こんにちは。お元気ですか？

寒さも本格的になり、コロナ感染者も増えて、なかなか外に出る機会が減ってきているのではないでしょうか。デイケアでは、先日梅見散歩に行ってきました。天気も良く、梅の花も綺麗に咲いていて、おまけに良い気分転換気分と運動にもなりました。

１月がとても速く過ぎてしまった感じがするのですが、２月は１年で一番短い月なので、もっと早く過ぎてしまいそうです

春が待ち遠しいですねぇ

皆さんこんにちは！ナイトケアです。２月は節分、バレンタイン、梅見等々、行事やイベントが盛りだくさんな月ですよね！ナイトケアでも『節分茶会』をしました。ロールケーキや恵方巻を食べながら２月にまつわるクイズを行い、舌と脳の両方をフルに働かせる時間となりました

それにしても最近は寒さが再び増してきましたねぇ。。。ちょっと体を動かそうと思ってもなかなか動かせないですよね。皆さんは運動不足になりがちなこの季節にどのような工夫をして体を動かしていますか？自宅でちょこちょこっと体を動かすエクササイズ、お勧めがあれば教えてください☆

明けましておめでとうございます2022年になりました。皆様、年末年始はどのように過ごされたでしょうか。昨日、デイケアでは皆さんと一緒におしるこを食べました。雨天で冷えていたこともあり、体が温まりましたよぉぉ

そういえば、『今年のやりたい10のこと』と題して、参加した皆さんに考えてもらい発表もしていただきました。やりたいこと、やってみたいこと、行ってみたい場所等色々ありますよね。症状が邪魔してなかなか思うようにいかない方もいらっしゃると思います。仲間や支援者の力を借りながら、一つでも皆さんの希望が叶う１年となりますよう願っています

今年もよろしくお願い致します。

こんにちはナイトケアです！本日、12/27のナイトケアは１年に一度、年末にだけ開催される『忘年会』デスッ「キャーキャー！えっ！忘年会って一体何をするのッ！？」と、頭の中が一瞬富士山頂までワープしてしまったと思いますッ！ここだけの話ですが、お教えしましょう☆「2021年の出来事を振り返りながらのクイズ大会➝１年間の大会を通じての総合チャンピオンの発表➝溢れる笑顔に弾けるコミュニケーション！」大変な１年間を何とか乗り切ったことをお互いに称え合いましょう！

今年も１年ありがとうございました！来年もよろしくお願いいたします

皆さん、こんにちは。今日の寒さは今季ナンバー1ですね！

遅れてしまいましたが今月のデイケアだよりをお送りします！昨日の『癒しのDVD』では可愛い飼い猫ちゃんたちや赤ちゃんパンダ日常を切り取った映像を観ました。観ているだけでホンワカな気持ちになり、癒し効果絶大！あるスタッフは「パンダの大きさを測る仕事をしてみたいっ！」と叫んでいました♪

皆さんの中で『自分にとっての癒し、リラックスアイテム』はありますか？日常における、“私にとっての心の道の駅…”（ちょっと違うか。。。）この忙しい年末に立ち止まって考えてみるのもいいかもしれません☆

それでは、良いお年をお迎えください☆

どーも！ナイトケアです！早いですね～ホントに早いですねぇ～

そうです！１年の経過は早いですねぇ。という意味です。決してF1マシンのスピードが速いということを言っているわけではありません…ちなみに、F1マシンは１秒間に100m進むみたいです☆浦島太郎効果で、F1パイロットは年を重ねるスピードが遅いのでは。。。と考えていたら１２月というわけなのです。体調に気を配りながら気持ちよく年を越していきましょう！

皆さんこんにちは！１１月のデイケアだよりをお届けします。ハロウィンが過ぎ去り、街がXmasモードに変貌しつつある今日この頃ですね。確かに１０月はハロウィンのイメージが強いのですが、個人的にはデイケアプログラム『アロマセラピー』がオススメですッ！つまりレコメンドです。１１月のプログラムには組み込まれていないのが…悲しいです。。。

アロマセラピーは、桶に入れたお湯にアロマオイルを数滴たらして手や足を浸します。心身共にリラックス全開の域に達する事ができる超絶リラクゼーションプログラムなのです！そう考えると寒い時期の入浴も最高ですよね。身体を清潔に保つだけではなく、メンタルにも良い影響があります。お好みの入浴剤を入れて身も心もポカポカしていきましょう

キアゲハは蛹のまま変化は見られません。春になったら羽化することを期待しています…

こんにちはナイトケアです。今回は久しぶりに早めに予定表をアップすることができました！10月の『銀だこハロウィン』はっきり言って。。。たこ焼き美味しかったーーです♪

今月は初登場プログラム『モルック大会』&『ドミノピザパーティ』入りました♪モルックはフィンランド発のゲームで、身体能力をさほど必要としないゲームで誰でも楽しめます。ナイトケアではペットボトルに重りを入れて楽しむ予定です☆

ドミノピザパーティはテイクアウトをして皆さんと一緒に楽しむ予定です。ピザの待ち時間にドミノ倒しをして和気あいあいと過ごそうかと考え中です。

というわけで…「あまりやる気が出ない」「夕方から夕飯までの時間を持て余してしまう」「何かして楽しく過ごしたい」といった思いを抱いている方、タカハシクリニックのナイトケアを見学してみてはいかがでしょうか♪

デイケアブログに先を越されてしましました～！（11月号はデイケアよりも先にアップすることを胸に誓うッ）１０月も中盤に差し掛かり、『銀だこハロウィン』という画期的なプログラムが開催を控えています！「えっ？一体どんなことをやるのだろう？」疑問に思った方も多いはず！その名のとおり、たこ焼きを食べて、ハロウィンを堪能するという世界初？の試みなのです。楽しみだなぁ♪

この季節はセロトニンの分泌が減少していくと言われていますので、ナイトケアに参加をすることでセロトニンが分泌しやすくなるのではないか…と期待しています☆

カブトムシストーリー～終章～

先月まで報告をしていたカブトムシですが２匹とも文字通り土にかえりました。少しの間でしたが愛着ってわくものですね。ですので庭の土に埋めてお墓をつくりました。

そして、蛹になったキアゲハの報告です。現時点でも蛹のまま微動だにしません。このまま冬を越えて春に羽化するのでしょうか。春よ来い～♪

　先日も大きな地震があり、改めて防災の必要性を感じられたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。タカハシクリニックのデイケアでも防災プログラムを行いました。クイズを通して防災の知識を確認したり、簡易トイレの作り方を考えてみたりしました。以前の災害体験の振り返りや非常食の試食なども行い、積極的に参加出来ました。災害時は多くの人が精神的な健康を保つのが難しくなります。普段から災害について考え、備えておくことが大切だと再認識できました。