未曾有の災害、長引く戦争など、TVやネットには刺激の強い映像が溢れています。
今、起きている現実を知ることは大切ですが、悲惨な映像を繰り返し見ていると、自分の心もダメージを受けていきます。
TVやネットを見る回数や時間を決めるなどして、見過ぎないよう気をつけましょう。
タカハシクリニック 高見澤彩里 
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