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「楽しい」とは何か
終戦直後の焼け野原で、物がない時代。それこそ娯楽なんて数えるほどしかなかったような時代に、「つまらない」なんて、誰も言うこともなかっ…2025.08.05
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「いっぱいいっぱい」は伝染する？
職場で同僚が忙しそうにしていると、つい自分もつられて、一心不乱に仕事の取り組み、あっという間に仕上げてしまった・・・…2025.07.22
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叱られないことで、どんどん傷つきやすくなっていく
いま、あなたに怒ってくれる人がいますか？そして、それを感謝できるでしょうか？ 若い人にとって、自分を十分に育て上げてくれる職…2025.07.08
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がんばるとき、がんばらなくてよいとき
人間が生きていく上で、固有のリズムがあるでしょう。日中は交感神経が優位で、夕暮れ時から副交感神経が優位になる。夜になると眠くなるというのも、ホルモンなどに支配さ…2025.06.24
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「助けてください」とためらいなく言えますか？
仕事をしていれば誰だって、予想外の出来事や相手の都合により、予定変更を余儀なくされることもあるでしょう。 そのためにスケジュールが押してしまい、仕事の完成が遅れ…2025.06.10
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「このままでいいのかな」という気持ちの大事なサイン
毎日人間というのは同じ道を通って駅に行き、同じ電車の同じ車両に乗って会社に行く、と。それを繰り返していないで、そういう中で何か刺激を与えていかないと…2025.05.20
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効果的な「オン」「オフ」のルール
これは「オン」と「オフ」の切り替え方と言ってもいいですね。 平日は、むしろ「オン」の力が自分を厳しい力で支配しているわけでしょう。だから会社を出てか…2025.05.07
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高橋院長の知恵袋
料理という知的作業で、同時進行力が高まります 「複数のことを同時進行する」という点では、料理もいいレッスンになります。 料理はとても脳をダイ…2022.09.15
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いつも何かに追いたてられていませんか
いつもいつも「忙しい忙しい」と言って、何かに追いたてられている人がいます。こういう人は、ヒマだと罪悪感を感じてしまうんですね。ある意味、マジ…2022.09.01
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捨てなければ、見つからないもの
今つまらないと言っている人でも、楽しくするのはそんなに難しいことじゃないんです。 それは、結論に近づいちゃうけれど、いろんなことを制限すれ…2022.08.18
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