03-5703-1321
-
休む力
大型連休も終わり、しばらく祝日はありませんが、休み方にも以下のように色々な方法があります。 １.休息：いわゆる「休み」 睡眠・休憩等、活…2025.05.26
-
新生活の不安について
新生活は、慣れない場所や生活リズムの変化等で、ストレスがかかりやすくなります。 新しい人間関係や仕事で不安になることも多いかと思います。 このような不安の多くは…2025.04.28
-
感染性胃腸炎に注意！
今月は、寒暖差が激しかったですね。その影響もあってか、本来なら感染性胃腸炎は秋から冬の流行が多いのですが、今もまだ流行が続いています。 原因は、ノロウイルスが目…2025.03.24
-
花粉シーズンの心得
今年も早くも花粉のシーズンですね。 今シーズンは、例年よりやや多めとのことですが、この季節の生活の心得をお伝えします。 ① 風邪に注意する：感染で鼻の粘膜上…2025.02.25
-
インフルエンザ、久々の大流行
新年、明けましておめでとうございます。 年末年始に体調を崩された方もいらっしゃると思いますが、久々にインフルエンザが猛威を振るっています。 現在流行しているイン…2025.01.27
-
年末年始の事故に注意！
今年ももう終わりですね。年末年始には、餅による窒息、大掃除中の転落、帰省先での子供のやけど等、この時期特有の事故が起こりがちです。 餅を食べる時は、食べやすい大…2024.12.23
-
冬季うつについて
朝晩の冷え込みが辛い季節になりましたね。 11月は、冬季うつの症状が出始める時期です。 冬季うつは、日照時間や外出機会が少なくなり、目から体内に取りこむ光の量が…2024.11.27
-
感冒
１０月に入り、ようやく暑さも収まりましたが、寒暖差の激しい日が多いですね。 マイコプラズマ肺炎等の流行も気になりますが、感冒様症状を訴える方も増えています。 当…2024.10.22
-
台風シーズンの不調
９月は、台風も多く、天気が不安定ですね。 気圧の変化も、自律神経のバランスが崩れる原因となりますので、 この時期、精神的・身体的不調を感じる方も多いようです。 …2024.09.30
-
夏の疲れの回復について
今年は、例年に増して暑さが厳しいですね。 夏の疲れの回復には、”深く眠ること”が大切です。 睡眠時間の長さにかかわらず、熟睡感がないと、…2024.08.26
CATEGORYカテゴリー
TAGタグ
RECENT POSTS最近の投稿
ARCHIVE月別アーカイブ
-
2026年 (3)
-
2025年 (12)
-
2024年 (12)
-
2023年 (12)
-
2022年 (13)