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乾燥に注意！
大雪のニュースも目立ちますが、都内はこのところ雨も降っておらず、乾燥がひどいですね。このため喉の痛みや肌荒れ等でお悩みの方も多いかと思います…2026.01.28
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他人を変えようと思わないこと。どうせ変わりはしないのだから
思ようにならないとすぐにカリカリする、不機嫌になる、カッとなる、怒る、車を運転しているときなどもすぐにイライラする人、いますよね。 それは自己…2026.01.27
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職場の最大のストレス、それが人間関係です
自分が本当にやりたい仕事だったら、どんな職場環境であっても頑張れる。 そう言いきれる人は、もしかしたら人間関係が恵まれた環境でしか働…2026.01.13
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一般精神デイケアだより 2026年1月号
皆さんこんにちは！３階デイケアです。 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 お正月休みはどのように過ごしましたか？ 初詣…2026.01.07
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ナイトケア1月予定表
新年あけましておめでとうございます。 ナイトケアです！ 皆さんお正月休みはいかがお過ごしだったでしょうか。 あっという間に過ぎてしまいましたか？ それとも長…2026.01.06
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憂うつも慣れてしまえばなんともない
会社で失敗したことを上司に報告しなくちゃいけないときとか、「言わなきゃいいことをつい言ってしまって、大切な友人との関係がぎくしゃくしてしまっている」とかあります…2025.12.29
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年末年始の暴飲暴食に注意！
年末年始は、飲み会やイベントも多く、つい食べ過ぎてしまいますね。 ただ、食べ過ぎた後も、食生活や運動習慣を整えることで体重をリセットすることがで…2025.12.26
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一般精神デイケアだより 2025年12月号
みなさんこんにちは！3階デイケアです。 すっかり寒くなりましたね 3階デイケアでは毎年皆さんが楽しみにしてくださっている クリスマスビンゴパーティを開催しま…2025.12.17
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ナイトケア12月予定表
みなさんこんにちは！ナイトケアです。 冬らしい気候になってきましたね。 乾燥もしているため、インフルエンザなどの感染症にかからないよう こまめな水分補給をして…2025.12.17
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食欲の秋！？
今年の秋は短くなりそうですが、食欲が止まらずお困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 食欲が止まらない原因には、主に以下の５つが考えられます。 ① ス…2025.11.28
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