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高橋院長の知恵袋
酒、炭酸飲料、甘いもので、交感神経をゆるませる 適度な飲酒は効果的です。もちろん、アルコール依存症の人でなければ、ですよ。 ビール、ワイン、日本…2022.02.03
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高見澤彩里先生のワンポイントアドバイス！
オミクロン株の流行で、まだまだマスクが手放せない生活が続きそうですね。 色々と耳にする機会も多いと思いますが、マスクは正しく着けないと効果が下がってしまいます。…2022.01.24
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「ひとり遊び」「仲間づくり」「物語づくり」
たとえば、ストリートパフォーマンス。 今の若い人たちは、ラップのようなストリート系の音楽というのが、黒人がアメリカで差別を受けつつ、ああいう音楽を生み出し…2022.01.22
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精神デイケア 2022年1月デイケアだより
明けましておめでとうございます2022年になりました。皆様、年末年始はどのように過ごされたでしょうか。昨日、デイケアでは皆さんと一緒におしるこを食べました。雨天…2022.01.12
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やりにくい「年下の上司」と「年上の部下」
能力主義みたいな会社だったら、必ずありえますね。 人間が生きるというのは仕事だけじゃないということを、こんなときに一番試されるのです。仕事関係で、少なく…2022.01.11
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医師ブログを開始します
…2022.01.10
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高橋院長の知恵袋
「バカヤロー」「酒が飲みたーい！」思いきり叫んでみる 「筋肉弛緩法」というのがあります。これは筋肉をこわばらせた…2022.01.05
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ナイトケア 2022年1月予定表
こんにちはナイトケアです！本日、12/27のナイトケアは１年に一度、年末にだけ開催される『忘年会』デスッ「キャーキャー！えっ！忘年会って一体何をするのッ！？」と…2021.12.27
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気分が「いっぱいいっぱい」になってしまうパニック障害
現代人は交感神経がオンになりやすく、オフになりにくいという傾向がある。切り替えがうまくいかなくなった自律神経は、間違って交感神経にスイッチを入れてしまう…2021.12.21
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精神デイケア 12月デイケアだより
皆さん、こんにちは。今日の寒さは今季ナンバー1ですね！ 遅れてしまいましたが今月のデイケアだよりをお送りします！昨日の『癒しのDVD』では可愛い飼い猫ちゃんたち…2021.12.14
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