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一般精神デイケアだより 2025年6月号
みなさんこんにちは！3階デイケアです。 雨の日も増え、関東地方も梅雨入り間近ですね 雨の日は気分も落ちて、憂うつになりがちですが、 この時期に咲く紫陽花には癒さ…2025.06.10
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ナイトケア6月予定表
みなさんこんにちは！ナイトケアです。 今月は梅雨の時期こそアクティブに ということで、クリニック周辺に咲く紫陽花を散策するプログラムを予定しております 果たして…2025.06.10
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「助けてください」とためらいなく言えますか？
仕事をしていれば誰だって、予想外の出来事や相手の都合により、予定変更を余儀なくされることもあるでしょう。 そのためにスケジュールが押してしまい、仕事の完成が遅れ…2025.06.10
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休む力
大型連休も終わり、しばらく祝日はありませんが、休み方にも以下のように色々な方法があります。 １.休息：いわゆる「休み」 睡眠・休憩等、活…2025.05.26
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「このままでいいのかな」という気持ちの大事なサイン
毎日人間というのは同じ道を通って駅に行き、同じ電車の同じ車両に乗って会社に行く、と。それを繰り返していないで、そういう中で何か刺激を与えていかないと…2025.05.20
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効果的な「オン」「オフ」のルール
これは「オン」と「オフ」の切り替え方と言ってもいいですね。 平日は、むしろ「オン」の力が自分を厳しい力で支配しているわけでしょう。だから会社を出てか…2025.05.07
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一般精神デイケアだより 2025年5月号
みなさんこんにちは！3階デイケアです。 やっと春らしい天気と気温になったと思ったら突然の雷雨… 連休中は晴れてお出かけ日和になるといいですね …2025.05.02
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ナイトケア5月予定表
皆さんこんにちは！ナイトケアです。 あっという間に5月ですね～ 連休はどのように過ごされますか？ お天気が良さそうなのでのんびりお散歩へ出かけるのも良いですね…2025.05.01
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新生活の不安について
新生活は、慣れない場所や生活リズムの変化等で、ストレスがかかりやすくなります。 新しい人間関係や仕事で不安になることも多いかと思います。 このような不安の多くは…2025.04.28
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一般精神デイケアだより 2025年4月号
※4月24日(木)の午前のプログラムがパソコン→全体ミーティングに変更となります。 ご了承ください。 皆さんこんにちは！3階デイケアです。 やっ…2025.04.10
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